Como superar as dificuldades da vida num momento de crise.

As vezes passamos por momentos difíceis na vida, onde tudo parece estar dando errado, a sensação é a de que tudo acabou, que não há solução para os problemas. As dificuldades fazem parte do nosso dia a dia não há dúvidas, seja ela da menor para maior proporção. Há certos momentos que nos deparamos com o desemprego, com as crises existenciais dos filhos, e nossa também, do casamento, as vezes uma doença, ou até mesmo a perda de um ente querido. Tudo isso, mexe com a nossa estrutura emocional, nos deixando muitas vezes desmotivada para dar continuidade a nossa vida.

A verdade é que na maioria das vezes não estamos preparados para lidar com situações difíceis. Quando passamos por tal momento, nos desestabilizamos, nos recolhemos, deprimimos, o que não é o melhor caminho.

Mas calma! Posso dizer que não é o fim. Eu já passei por isso, vivi tudo o que foi descrito acima, para mim a vida tinha acabado, perdido o sentido. Até que um dia me atentei para algo que me chamou a atenção: certo dia meu marido para tentar me levantar do desânimo, e que é bem mais espiritualizado do que eu, leu um pequeno texto muito interessante de Chico Xavier, sobre os momentos da vida. Ele dizia assim:

Isso Também Passa

Havia um homem chamado: Chico Xavier que tinha em cima da sua cama uma placa escrita: Isso também Passa. Então perguntaram a ele o por quê disso: Ele disse que era pra ele se lembrar que quando estivesse passando por momentos ruins, poder se lembrar de que eles iriam embora, e que ele teria que passar por aquilo por algum motivo.

Mas essa placa também era para lembrá-lo que quando estivesse muito feliz, que não deixasse tudo para trás, porque esses momentos também iriam passar e momentos difíceis viriam de novo. E é exatamente assim que a vida é Feita. De Momentos

Então, ao ouvir esta mensagem, percebi que a vida é cíclica, que tudo na vida passa, os dias felizes passam, as dificuldades vão passar, e que temos que estar preparados para viver cada momento da nossa existência seja ela boa o ruim. Percebi também que a cada peça que a vida nos coloca me encontro um tanto mais fortalecida para lidar com as situações. E sou grata por isso.

Para fechar nosso tema, segue algumas sugestões que me ajudaram e procuro colocar em prática no meu dia a dia para driblar as surpresas desta "encantadora" vida;

- Mesmo sem estar motivada ao acordar, seja positiva - Vá até o espelho e diga um bom dia com um sorriso mesmo que forçado, dê gargalhadas, faça de novo e diga que te ama várias vezes. Funciona!

- Se afaste de pessoas negativas e não ouça problemas dos outros neste momento, pessoas negativas sugam nossa energia, e contamina todo mundo;

- Faça uma lista com seus objetivos, planos para o futuro, mesmo a longo prazo;

- Tire um tempo para você, se cuide, principalmente nos dias em que você estiver naqueles dias difíceis. Saia, vá ao salão de beleza, vá a praia, ao shopping, tomar um café com as amigas, tomar um banho relaxante, enfim, algo que te faça se sentir melhor.

E não se esqueça do mais importante, seja grata por tudo que você tem e já teve nesta vida. A felicidade da gente está nas pequenas coisas, a gente não precisa de muito para viver. O que realmente importa é saúde e estar perto de quem a gente ama.

#motivação